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[東京都＞渋谷＞代々木上原]
渋谷区代々木八幡駅徒歩5分にあるタイ式ヨガ(ルーシーダットン)を体験できる教室。ルーシーダットンとはタイ語で『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる健康法。自分一人でも行える部分から、インドのヨガや中国の太極拳と比較されますが、その効用は体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、そして精神安定や心の癒しなどのセルフ・マインドコントロールに至るまで、多岐に渡ります。従来のヨガより難易度が低く、特別な筋力が必要な訳でもない事から、幅広い層の方々が楽しめるルーシーダットン。肩こりや腰痛対策、ダイエットとして始めてみてはいかがですか？
| 店名 | ルーシースタジオ Ｌａｓｓａ(ルーシーダットン普及連盟) |
|---|---|
| 店名(フリガナ) | ルーシースタジオ |
| エリア | 渋谷エリア [ 代々木上原 ] |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木55-7元代々木桜苑マンション7Ｆ |
| 交通・最寄駅 | 代々木八幡駅徒歩5分 |
| TEL | 03-3460-6430 |
| 営業時間 | 10：00〜21：00(受付) |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | なし |
| 駐車場詳細 | - |
| 支払い | - |
| クレジットカード | - |
| 補足事項 | - |
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